남성에게 좋은 검도, 왜 좋을까? 정력에 좋은 운동

남성에게 좋은 검도, 왜 좋을까? 정력에 좋은 운동

 

 

격렬한 스포츠 검도! 강인한 체력과 정신력을 요구하는 운동임에는 특림이 없습니다.

그렇다면 이 검도가 왜 남성에게 특히나 좋은지를 한번 알아 보도록 하겠습니다.

 

맨발로 하는 운동

아래 사진을 보면 검도는 특별히 운동시에 운동화 같은 것을 신지않고 맨발로 합니다.

바로 이 맨발로 하는 것에 그 비밀이 숨겨져 있다는 생각입니다.

 

 

용천혈(湧泉穴)에 대한 이해

사람의 발바닥에는 용천혈(湧泉穴)이라는 것이 있습니다.

기운이 샘 솟아 오른다는 뜻으로 지어진 용천혈은 죽은 사람도 벌떡 일어나게 하는 혈이라고 하네요.

이 부분을 자주 자극해 주면 신장기능이 강화가 된다고 합니다.

한의학에서는 신장기운이 강하면 남성의 정력이 좋아진다고 말하고 있습니다.

 

예전 우리나라의 결혼풍속중에서 첫날밤 신랑의 발바닥을 때리는 풍습이 있었죠?

이것 또한 새신랑의 용천혈을 자극하여 원만한 부부생활을 하도록 도움을 주는 역할을 했다고 합니다.

 

 

 

 

다시 검도이야기로 돌아와 보겠습니다.

검도의 자세를 살펴보기로 하겠습니다.

 

1. 기본자세와 움직임에서의 용천혈 자극

검도는 평시 기본자세인 중단세부터가 용천혈을 자극하면서 서 있게 됩니다.

왼쪽 발 뒷굼치를 들고 용천혈을 누른채로 서 있게 됩니다.

앞뒤 좌우 움직임에 있어서도 마찬가지라고 보시면 됩니다.

 

2. 타격시 용천혈 자극

타격시에는 왼발로 강하게 몸을 밀면서 오른발로 발구름을 하게 됩니다.

실제로 수련시에는 하루에도 수천번 이상 이 혈자리를 자극해 주는 효과를 보게 되는 거죠.

 

단 검도는 정말 꾸준한 인내와 노력을 필요로 하는 운동입니다.

500g 이상의 죽도와 5Kg정도 되는 장비를 착용하고 끊임없이 수련을 해야하 하니까요.

 

 

건강을 위해서 지금부터라도 운동 하나쯤 시작해 보시는 것은 어떠실런지요?