벙커쟁이의 세상사는 이야기

말벌 주의보에 따라 7,8,9월은 야외 활동이 많아지는 시기이기 때문에 이 시기에 산과 들로 여행을 떠나시는 분들은 특히나 벌쏘임 그것도 우리나라에 분포를 하고 있는 무서운 장수말벌을 특히나 조심을 하셔야 할 것으로 보여 집니다.지난해만 해도 7,8월에만 무려 3천여명 가량의 사람들의 벌쏘임 환자들이 발생을 했었다고 하는데요. 이 시기에 특히나 벌들이 왕성한 활동을 벌이는 시기이기 때문에 많은 조심을 하셔야 할 것으로 보여 집니다.그 중에서도 가장 덩치가 크고 무서운 것으로 알려진 장수말벌에 대해서 몇가지 이야기를 해 보도록 하겠습니다. ■ 말벌 주의보 우리나라 등 아시아 지역에 주로 분포 하는 장수말벌 말벌 주의보 요즘에는 산이나 들에 가서 볼 수 있는 벌들이 기후 변화로 인해서 따듯한 도심으로 서식지..

최근들어 간헐적 운동, 간헐적 단식 등 과거 일반적으로 우리가 알아왔던 몸매 관리 방식과는 다른 방식을 제시를 하고 있는 듯 한데요.삶에 쫓기어 시간이 없는 직장인들 그리고 문명의 편리함으로 인해서 운동을 하지 못하다 보니 짧은 시간 동안만이라도 운동을 해서 장시간 동안 운동을 한 것과 같은 효과를 내기 위한 과학적인 연구를 많이 하고 있는 듯 합니다.간헐적 운동이라고 하는 것도 바로 그런 취지로 만들어 진 듯 합니다만 자신의 몸상태를 파악하지 못한체 그리고 간헐적 운동을 어떻게 해야 하는지를 제대로 알지 못한 상태로 운동을 했다가는 오히려 낭패를 볼 수도 있지 않을까 하는 염려도 들더군요.운동이라고 하는 것이 평소 안하다가 갑작스럽게 고강도로 운동을 하게 되면 몸에 무리가 갈 수 있으니 안전하게 운동을..

날씨가 더워 지면서 남성들도 그렇고 여성분들도 보기 좋은 몸을 만들기 위해서 운동을 하시는 분들이 많으실 텐데요.단기간 운동을 하여서 몸짱이 되는 것은 죽기 살기로 노력을 하고 음식 조절을 한다고 하면 몇달이면 보기 좋은 몸매를 만들수 있기는 하더군요. 하지만 몸에 기초공사가 제대로 되지 않은체로 외적으로 보이는 식스팩 그리고 S라인을 만들 경우 오히려 몸에 무리가 가서 좋지 않을 수가 있다고 하는데요.바로 우리몸의 큰육들의 기초라고 하는 코어근육을 강화하지 않게 된다고 하면 몸에 오히려 무리가 갈 수 있다고 합니다.따라서 무엇보다 중요한 코어근육을 강화를 해서 기초가 튼튼해 지도록 하는 것이 무엇보다 중요하다고 하니 어떻게 코어근육을 강화를 할 수 있는지 유튜브에 올라온 동영상을 통해서 알아 보도록 하..

3주전 정도에 부모님께 전화를 드려보니 날씨가 더워서 그런지 목소리가 많이 기운이 없게 느껴지더군요. 걱정이 많이 되던 때에 마침 하동황칠맥이라고 하는 제품 체험에 선정이 되는 바람에 마침 잘 되었다 싶어서 내가 먹을 것이 아니라 여름철 기운 없어 하시는 아버지에게 드려야 겠다고 생각을 하고 먼 길을 한달음에 달려 갔었습니다.아버지께서는 혈압관련 질환도 있으시고 해서 특히나 여름이 되면 많이 걱정이 되었으니까요.덕분에 효자노릇도 하고 아버지 건강회복에 도움도 된 것 같고 해서 체험후기를 올려 봅니다. ■ 하동황칠맥 어디에 좋길래? 1.황칠나무는?황칠나무라고 하는 것은 중국의 진시황제가 불로장생의 약이라고 탐을 낼 만큼 동방의 불로초라고 하고 다산 정약용 선생도 황칠을 보물중의 보물이다고 할 만큼 과거로부..

오늘 방송이 되는 추적 60분에서는 우리나라가 갑상선암 발병율이 전세계에서 1위를 기록하고 있는 진짜 원인을 찾아 냈다고 합니다.갑상선이라고 하는 것은 우리 목의 양쪽에 있는 기관으로 칼슘 농도를 조절하고 갑상선 호르몬을 생산해 내는 기능을 수행하고 있는 곳입니다. 갑상선 암은 이곳에 악성 종양이 생기는 것을 이야기를 합니다.우리나라는 유난히 갑상선 암이 많이 발생을 하고 있고 국가암정보센터의 통계를 확인해 보더라도 실제로 단연코 발병율 1위인 암이 바로 갑상선 암이였습니다. ■ 도대체 갑상선암이 얼마나 많이 발병하고 있나? 추적60분에서 방영을 한 갑상선암이 급증하게 된 원인을 이야기 하기 전에 우선 실제로 우리나라 암발명율이 얼마나 되는지를 국가암정보센터의 자료를 통해서 먼저 이야기를 해 보도록 하겠..

야생진드기 감염이 2012년 첫 규명이 된 이래로 지난해 2013년도 부터 우리나라에서 특히나 이슈가 되기 시작하여 현재까지 36명의 환자가 발생이 되었던 것으로 확인이 되고 있습니다.야생진드기 감염이 된 환자 36명중 무려 16명이나 사망을 하게 되면서 이 질병은 치사율이 45.7%가량인 것으로 확인이 되서 무척이나 위험한 질병이기 때문에 무엇보다도 야생진드기 감염이 되지 않도록 예방을 중요시 하여야 할 것으로 보여 집니다. 농사를 지으시는 분들이 야외에서 일을 하시면서 야생진드기 감염이 된 사례가 20명이였고, 산림 작업 7명, 등산 6명, 성묘 3명 순이었다고 합니다.일을 하다가 야생진드기에 물린 사례가 가장 많이 있기는 하지만 기타 등산등의 야외활동으로 인해서 감염이 된 사례도 있으니 가족들과 야..

이번주 채널A 먹거리x파일에서는 먹을 수가 있는 천연기념물 265호로 지정이 된 연산오계를 찾아갔다고 합니다.매번 음식에 대한 다양한 정보를 제공을 하고 또한 각지역들의 착한 식당을 지정을 하여 시청자들에게 좋은 먹거리를 찾아주는 프로그램이 찾아간 연산오계는 과연 어떤 것일까 궁금해 하는 분들이 계실 텐데요.확인을 해 보니 일반 토종닭이나 우리가 흔히 알고 있었던 오골계와는 확연히 다르다는 것을 알 수가 있었습니다.그럼 먹거리x파일이 찾아간 연산오계가 어떤 것인지 간단히 살펴 보도록 하겠습니다. ■ 새로운 진행자가 시작하는 먹거리x파일, 김진이 찾아간 연산오계 이번주 부터는 먹거리x파일의 진행자가 새롭게 바뀌어 기존에 진행을 해 왔었던 이영돈pd는 이번 방송 부터는 볼 수가 없을 듯 합니다. 먹거리x파일..

어릴적 길을 걷다가 돈이라도 줍거나 혹은 소풍가서 보물찾기라도 해서 하나쯤 찾기라도 한다면 '심봤다' 한번쯤 외쳐 보지 않은 분들은 지금 중년의 나이 전후시라면 거의 없으실 듯 합니다.물론 지금도 그렇지만 그 만큼 산삼이라고 하는 것을 귀하게 여긴다는 뜻이기도 하였기 때문이죠. 그런데 요즘 보니 산삼음료도 많이 나오고 하다 보니 이거 원 대한민국에 산삼이 이렇게도 많은가 할 수도 있겠으나 흔히 대중적으로 우리가 먹을 수 있는 산삼이라고 하면 장뇌삼이나 혹은 산양산삼이라고 하는 것이더군요. 결국 최상품인 천종삼은 아니란 것이죠. 참고로 MBC 리얼스토리눈에서도 산삼에 대한 이야기를 6월 5일 저녁 다룰 예정인 모양 입니다. ■ 진짜 천종산삼은 얼마나 될까? 정말 산삼은 만병 통치약일까? MBC 리얼스토리눈..

매주 이영돈의 먹거리X파일에서는 몸에 좋지 않은 음식들을 찾아 소비자들에게 알려주는 역할을 하기도 하고 뿐만 아니라 착한 식당이란 곳을 소비자와 전문가가 함께 선정을 하여 소개를 하기도 하는데요.벌써 46개의 착한 식당이 선정이 되었었네요. 그 중7번째로 선정되었던 간장게장을 만드는 식당은 착한식당으로 선정된지 3개월만에 식중독 사고가 발생을 하여 이영돈PD의 먹거리X파일에서 선정한 착한 식당에서 취소가 되는 일이 벌어지기도 했었죠.방송의 위력은 크기에 이런 착한 식당으로 선정이 될 경우 엄청난 광고효과를 누리기도 하지만 자칫 초심을 잃게 되면 차라리 선정이 아니됨만 못한 일이 벌어지기도 할 듯 합니다. ■ 먹거리X파일에서 선정한 착한식당들 [착한 식당 1호~46호] 호 착한식당 상호 주요메뉴 주소 1 ..

이미 식품의약 안전처에서도 수입금지 품목으로 지정이 되어 있는 히말라야석청을 국내에서 여전히 공공연 하게 인터넷이나 기타 다른 수단들을 이용해서 판매를 하고 있는 곳들이 있나 봅니다.히말라야 석청은 산악인 엄홍길씨가 방송에 나와 소개를 하면서 유명세를 타긴 하였으나 모 방송프로에서 자신이 보유하고 있는 석청에 대한 감정가를 알아 보려고 했다가 독성물질 함유가능성과 국내수입금지품목으로 인해서 감정 불가 판정을 받는 일이 벌어지기도 했었다는 군요. 히말라야 석청의 효능을 찾아 보니 뭐 만병통치약인 듯 나와 있는 듯 하나 실제로는 그렇지 않을 뿐더러 이것을 국내에서 판매하는 행위는 엄연한 불법 행위에 해당이 되는 것이며 자칫 이것을 복용하여 건강 뿐만 아니라 소중한 생명까지도 위험해 질 수 있기 때문에 각별한..